Aujourd’hui j’ai suivi un cours de yoga en ligne par une éducatrice qui donnait les instructions en français. C’était un cours de vinyasa de vingt minutes et maintenant je me sens très calme mais aussi avec beaucoup d’énergie. J’adore écouter les instructions et les méditations en français et j’ai même appris le mot ischio-jambier. Je ne le connaissais pas avant! Le cours m’a fait penser à Montréal parce que quand je vivais là, je prenais des cours de yoga en français de temps en temps. J’aimais surtout prendre les cours offerts au parc Lafontaine les mercredis soir durant l’été. C’était une belle façon de profiter du beau temps!

Photo originale par Wesley Tingey sur Unsplash.